芦屋クラブ　(Rugby Club Ashiya)

2013年3月17日（日）　練習＠中央公園

【参加】16名
立石　兼田　山田　秋山　大村　金子　木下　國川　白坂　城本　中里　濱野　福原　村上　黒木　福田 [兵教大]藤田　岩佐　

【メニュー】
タッチフット
ストレッチ
タッチフット×２
ラックドリル
トライゲーム
サインムーブドリル
フィットネス
FW：リフト練習

【Today's Review by Tateishi】
[ST]


ちなみに、この日は家の押入れのスペースを作れと嫁から命令されたクニさんのかばんコレクション大放出の日でした。
ホントは嫌でしたが、箪笥の肥やしにしていても仕方ないし、使ってもらったほうがいいと思い、断腸の思いでリリース！
中には貴重な選手支給のバックパックなど掘り出し物もたくさん！
持って帰ったみなさん、悲しくなるから転売だけはせんといてや！

スコットランド代表のキャスターバッグ
スコットランド代表のミディアムホールドオール
イングランド代表のキャスターバッグ
アルゼンチン代表の選手支給バックパック
バーバリアンズのバックバック
ロンドンワスプスの選手支給バックバック
オスプリーズの遠征用キャスターバッグ
その他もろもろ...

2013年3月17日（日）　中高生ラグビークリニック＆練習＠中央公園

【クリニック参加者】中里　多米　國川　末益貴　平野　城本　兼田　山田　松岡　純平　玉田

【練習参加者】中里　西村　國川　末益貴　綿谷　平野　城本　兼田　山田　金子　松岡　西尾　純平　玉田

【メニュー】
ラグビークリニック（２時間）
タッチフット
ストレッチ
タッチフット×２
ラックドリル
トライゲーム
サインムーブドリル


芦屋クラブの練習前に中高生を対象にしたラグビークリニックが行われました。

今回は「アタック」をテーマに、山田と玉田がコーチ役となり中高生と一緒に様々な練習に取り組みました。
コールゲームでアイスブレークをした後、スペースをを見つけて走りこむ練習や、芦屋クラブでも取り組んでいる
３対２対１やスペースフット、タッチフットを行い、２時間汗を流しました。

教えることで、改めて自分たちのプレーをフィードバックするいい機会にもなりました。

個人的には、唯一の女子ラガーマンの子の状況判断がとても良く、
見習わなければ・・・と思いながらジロジロ見てました。

中高生のみなさん、是非将来は芦屋クラブに入部して下さいね☆

その後、気持ちを切り替えて芦屋クラブの練習がスタート。

まずはタッチフット。
最近、コール・コミュニケーションレベルは少しずつ向上しているように感じます。
ただ、細かいコミュニケーションミスがまだ多いのでみんなで修正していきましょう。

その後、ラックドリル・トライゲームで体を激しくぶつけ合いました。
Ｊさんが金子親分に２回ほど飛ばされたところで終了。
ノンベーズの西尾さんも攻守にわたって激しいプレーを見せてくれました。

最後はサインムーブドリルをして今日の練習は終了。

人数は少ないですが毎回いい雰囲気で練習ができています。
あとは人が増えれば芦屋クラブはもっと強くなれるはずです。

「Ｃｈａｎｇｅ・・Ｃｈａｎｇｅ・・・Ｃｈａｎｇｅ・・・・・・」

Ｋ．Ｔ


【Today's  review  by  Yamada】
全体をまとめると、中高生のクリニック後の練習ということで５時間ぐらい身体を動かしたんですけど、
一つ一つの練習メニューを集中して行うことができて良かったです！！
タッチフットでは以前より周りからサポートの声がでるようになってきましたが、
ハーフサイド周辺のディフェンスの意識が薄く簡単に抜かれる場面があったので今後修正する必要があります。
コンタクト練習では少ない人数ながら激しくタイトに取り組むことが出来て良かったです。
ディフェンスも意識高くプレーしていて良かったです.。

2013年3月10日（日）　パーク＆練習＠神戸大学深江キャンパス

【パーク参加者】中里　木下哲　六然　城本　原　兼田　久保　山田　金子　河合　濱野　松岡　玉田

【練習参加者】中里　木下哲　村上　西村　六然　綿谷　城本　杉本　藤井　原　兼田　久保　郡
　　　　　　　　　山田　立石　金子　大村　河合　濱野　松岡　玉田

【メニュー】
ラグビーパーク
タッチフット
ストレッチ
タッチフット×２
サインムーブの練習
ＦＷ・ＢＫパート練習

暖かい気候の中始まった、楽惑クラブの皆さんとの芦屋ラグビーパーク。

「安全第一」でサポートスキルやラックスキルに関しての練習に取り組みました。
「その歳までラグビー続ける自信はないな・・・」と思わせる元気なおじさん・おじいちゃん（？）達と
２時間ほど楽しく汗を流してから、少し遅れて芦屋クラブの練習がスタート。

と思ったら、さっきまでの暖かい気候はどこへやら・・・冷たい雨と強風で一気に気温が・・・

久しぶりに大勢でできたタッチフットでは綿さんから「判断」と「コール」について指摘がありました。
久しぶりの参加となった郡さんは、「パスミス・キックミス・練習早退」で存在感をアピール。これからに期待です。

サインムーブの練習では全員がもっと仕掛ける意識を持ってＤＦにアプローチする動きの確認を行いました。

その後、ＦＷは副将・立石を中心にラインアウトムーブの確認。
ＢＫはラインの合わせ。
「もともとＳＯやったからな♪」と言う藤井さんが器用な一面を見せ、城本さんのぎこい左スクリューパスが通ったところで今日の練習は終了。

パークが延長したため、練習時間が短かったのが残念。
３１日には交野クラブとの試合があるので来週からは実践に向けた練習も入れていきます、参加の方よろしくお願いします！

Ｋ・Ｔ

2013年3月3日（日）　練習＠神戸大学深江キャンパス

【参加】中里　木下哲　村上　國川　山口（新入部員）　城本　原　兼田　久保　金正（新入部員）　松岡（新入部員）　
玉川（初）　 藤田（学生）　岩佐（学生）　黒木　玉田

【練習メニュー】
タッチフット
ストレッチ
タッチフット×２
サポートドリル
チャンネルＤＦ
３対２対１
Ｓ本さんが全然できないアジリティーフィットネス


先週の富樫君、山本君に続き今週も何と４人のニューフェイスが！！

ナイターズでお馴染みの３２歳の山口さん。
菰野ラビッツ戦に助っ人出場してくれた２０歳の松岡君。
兵教大卒のシャイボーイ、２６歳の金正君。
山田の後輩にあたる報徳学園出身の１８歳玉川君。

初参戦の人が多かった為、今日もひとつひとつのムーブを確認しながら練習に取り組みました。
タッチフットでは、またまたしんどくなった時のコールとコミュニケーションが課題に。

そんな中、３月末からＮＺ留学を控えているという報徳学園出身玉川の軽快なランと球捌きがキラリ♪
練習後「体作らなダメですわ・・・」と呟いてた松岡も必死に走っていました。



チャンネルＤＦでは１対１のタックルでしっかり倒しきることと状況判断が課題。
しんどくなってきた時のリアクションスピード、フィットネスももっと高めていかないといけません。

城本さんのニートジャッカルがキャリヤーのボディコントロールとサポートの大切さを教えてくれました。
「ゲットォ！ゲットォ！」の声はポケモンマスターのさとしも顔負けです。
３対２対１ではカンさんから前の状況を見てアタックをするようにと指摘がありました。



最後はみんなで楽しくフィットネス。
「全然しんどくない」と強がるＪさんと城本さん。
その横でマジで死にそうな顔をしている久保さん（笑）
しんどかったですが、みんなで楽しく走りました~。

　
３月末からＮＺへ留学する玉川。日本に帰ってきた時には是非芦屋クラブへ！

新メンバーもどんどん増えてきています、是非ラグビーをエンジョイしたい人は芦屋クラブまでお越しください。
アポなしでも構わないのでいきなり練習に来ちゃってください、大歓迎です！
来週こそはもっといっぱい人が集まりますように・・・・。

芦屋クラブ「Ｃｈａｎｇｅ」への道のりは続く。

Ｋ．Ｔ