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No Review, No Progress 2012/1/23

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2012-01-22　練習＠芦屋中央公園

[練習] 投稿日時：2012/01/23(月) 12:37

練習
＠芦屋中央公園　13：00～16：00

 【参加】19名
大西、綿谷、山田、城本
中里、荒谷、福原、西野、國川、村上、兼田、槙、中村
玉田、秋山、津山、増田、金子、末益貴、佐々木、福田、堀

[見学]荒谷さん後輩

【内容】 
①ウォームアップラン
②ストレッチ、アジリティ
③ノミネーションＤ
④コミュニケーションＤ
⑤スペースフット
⑥タッチフット
⑦ラックドリル
⑧ホール3vs3
⑨3vs2vs1
⑩フィットネス（スクエアリレー×2本、負けチームは100m往復ダッシュ×2本）
⑪クールダウン


・久しぶりのコンタクト練習。
・練習は、次に活かすように組まれていること（コミュニケーションDからスペースフットでそのコミュニケーションを活かす...など）をもっと意識しましょう。
・練習開始が13時？集合が13時？そりゃ前者でしょう...
・2月5日、練習試合の予定が入りました（詳細が決まり次第「試合予定」等にアップします）

・最後のフィットネス練習で本厄プロップに走り負けるカスケス。それでいいのか？？（証拠写真あり）

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