芦屋クラブ　(Rugby Club Ashiya)

2014年5月17日（土）
練習＠芦屋川西グランド 11:00～13:00

【参加】玉田  平野   兼田 西尾  岩佐  村上 城本 金子兄中里　郡　丸山　丸岡　西村　大津　久保　辻(新人)　安田(見学)　白土


【メニュー】
フィットネス
ハンズアップ
1ｖｓ1タックル
ホールドフット×3
自主練

今週は日曜が芦屋市体育大会の総合開会式等の関係上、今年初の土曜練習を行った。
人数は少なかったですが、少ない中でも意識高く練習を行った。
まずは、いきなりフィットネスから始まった。タックル１０歩かいでから寝て起きてダッシュを３セット行い
次は基本練習。キャプテンも言ってましたが、しんどい時に基本的な事をどれだけ出来るかで試合でのミス
などを減らしていかなければならないですね。
次に1vs1を行いホールドフット。ここで特に目立ったゼロチャンのディフェンスの低さオーバー等がないため普段
より早く球出しされるためゼロへの反応、コミュニケｰション等な課題が残ったと思います。
最後に自主練を行い終了。
キャプテンからメールが言ったと思いますが、年間を通してのターゲットに向けて、これから土曜練習も増えて
くると思うのでみなさん調整お願いします！

Ｒ．Ｓ