芦屋クラブ　(Rugby Club Ashiya)

2013年7月28日 練習＠芦屋中央公園G

【参加】中里　山田　平川　秋山　城本　國川　村上　保海　池本　小島　玉田
　

【メニュー】
２対１
タッチフット×３
タックルドリル
３対２対１
４対４
　

寂しい・・・集まりが悪く、少ない人数での練習になりました。
先週リード軍曹に教えてもらった練習も含めて、少ない人数でも『リアクションスピード』を意識して練習に取り組みました。

今週は文の里クラブ戦です、入れ替え戦で敗れた相手です。
気持ちを高めて全員で勝ちにいきましょう！
Ｃｈａｎｇｅ！Ｃｈａｎｇｅ！！

Ｋ・Ｔ

2013年7月21日 ドМ祭り＠芦屋中央公園G

【参加】リード軍曹　末益 福原　兼田　山田　六然　平川　西村　秋山　城本　國川　村上
　　　　濱野　河合　丸岡　大津　保海　タクヤ君（ＮＥＷ）　玉田
　

【メニュー】
２対１
タッチフット
タックルドリル
タックルリアクションドリル
４ポイントラックドリル
スペースフット
チャンネルＤＦ

久しぶりにリード軍曹が芦屋クラブに帰ってきた。『リアクションスピード』を練習のテーマにドМ祭りが開催された。
あらゆるシーンでリアクションスピードにこだわり練習が行われた。
まずは２対１。流動的にテンポよくドリル的な練習だが、すぐに反応して動き出すリアクションスピードはもちろん、コミュニケーションや
、ランコースなどいろいろな要素が詰まっていることを教えてもらった。
次にタッチフット。ただのタッチフットではない。タッチが起こる度に、寝る。すぐに起き上がってプレー。この動作の繰り返しが死ぬほどきつい・・・。アタックもディフェンスもいかに早く次のプレーに参加することが大切かをとても意識できるタッチフットでした。
次にタックルドリル。タックルしたらすぐに起き上がりボールにアプローチします。起き上がりのスピードを意識して取り組みました。
タックルリアクションドリル、４ポイントラックドリルでは素早くターゲットを決め、コンテストすることを意識。練習のセット間やレストでも先にポジションセットしてから休憩するといった細かいところまでリアクションスピードにこだわります。
スペースフット・チャンネルＤＦでは個々にいい動きが見られた。細かいミスを無くし、どれだけ精度を高められるかが今後の課題だと思います。
練習内容は基本的なことがほとんどだったが、個々がどういった意識を持って取り組むかがとても重要だと感じました。常にリアクションスピードを意識して練習に取り組むだけでも練習の成果は全然違うと感じました（もちろんその分しんどいですが・・・笑）
全員で細かいところまでつきつめて、リアクションスピードの早いチームを目指して頑張っていきましょう！

リードさん、今回は本当にありがとうございました。次は一緒にプレーできるのを楽しみにしています。

Ｋ・Ｔ

2013年7月14（日）
VS東宇治ラグビークラブ
13：30KO　＠芦屋総合公園Ｇ

【参加】
大西　兼田　山田　増田　安田　杉本　久保　濱野　城本　綿谷　秋山　佐々木　保海　河合  平川　 國川　中里　丸岡　金子　吉原　黒木　福田　山野上　玉田　山西さん(ドクター）

【応援】山田嫁　みどり様　岩佐（ボールボーイ）


シーズンまで残り２か月、この日はあらゆる局面での『リアクション』を意識して戦うこと、相手のペースに合わせずに圧倒することをテーマに試合に臨んだ。
試合は終始芦屋クラブが制圧する内容となったが、まだまだ細かいノミネートミスやコミュニケーションミスが見られ、１トライを献上してしまった。
また試合途中で、ＦＷの要の綿さんが負傷退場。シーズンには元気な姿で戻ってきてくれることをメンバー一同心待ちにしています。
試合を終えた安さんがクタクタになるほどの暑さでしたがその安さんををはじめ平川さん・マッサン・秋さん・六さんのオッサン連中が声を出して、走って、タックルしてとグランド内で躍動。若手がもっともっと台頭していけるように個人として、チームとしてもっともっと向上していきましょう！

試合後は第４回アルコールナイターズを開催♪
たくさんの人が参加してくれて楽しい会になりました！
部長のＳ本さんいつもご苦労様です、次回はいい店を用意しておいてくださいね（笑）

今週は久しぶりに軍曹がグランドに！！楽しい楽しいドМ祭りが開催されます！みんなで予定を調整して練習に参加するようにしてくださいね！

Ｋ・Ｔ（仕事が忙しくアップが遅れてすんません・・・今日から夏休みだぁぁぁ！）
　

2013年7月7日 練習　神大深江浜G

【参加】木下　中里　立石　兼田　山田　六然　秋山　綿谷　城本　國川　村上　　
　　　　 久保　山田　河合　原　丸岡　小島　金子　金子兄(NEW)　福田　百武(NEW)　赤木(学生)
　

【メニュー】
フィットネス
タッチフット　
ラックドリル
スタッグドリル
ムーブ確認
合わせ
3ｖｓ2ｖｓ1

神大深江浜Gでの9時からの練習。まさかの8時集合。8時には集まったのは数人・・・
まずは目覚めのフィットネスからです。３人１組に分かれシャトルラン＆自重フィットネス。１人がシャトルランをしている間に１人は自重ウェイト、もう１人は休憩というローテーションフィットネスでした。ただ１チームだけ変なチームが...何も言われてないのにシャトルランのポイントポイントで寝て起きてするチームが...なんて意識の高い？頭おかしい？チームがいました。やっぱりフィットネスは厳しい中でもenjoyですね(*^▽^*)お互いに刺激しあっていきましょう。


息が上がったところで次はタッチフット。フィットネスのせいか、意識のせいか、序盤の動きが鈍く声もなく、ラインブレイクされる場面が多く綿さんから激がとぶ。しんどい中でもコールであったり決められた事が出来るようになるという事は芦屋の課題でもある。こういった事は個々の意識等で変わってくるものだと思うので個々がChangeしていきましょう。

次にラックドリル、スタッグドリルでは最初の頃に比べれば良くなってきてるとは思いますが、まだまだ寄りの速さであったり、ハーフとの連携がまだまだだと考えます。激しいブレイクダウンの中で同じようなプレーが出来るかが焦点だと思います。言われるがまま動くのではなく規律がある中で個々で一つ一つ考え、自分で判断する事をもっとしていければと思います。

新しい部員が多く入ってきていたのでサインムーブの確認。良く使われているサインを１つ１つ確認して行きました。小島ことシャックが本調子ではないせいか少しギコさをみせましたが、次からはいいプレーを見せてくれるでしょう(^O^)／山田くん言わく〇玉君を思い出させるようなプレーだったそうです( ﾟДﾟ)

最後に合わせをし3VS2VS1をし終了。この日はけが人も多くコンタクト練習があまり出来ませんでしたが、個人的には週１回の練習の中でコンタクト練習とはとても大事な練習の１つだと思います。人数が集まれば出来る事も多く練習の幅が広がると思いますので、みなさんお忙しいと思いますが試合だけでなく、特に練習にも参加しましょう 。

最近ご無沙汰であった丸岡君がいきなり大仕事をしてくれました。元芦屋ラグビースクールの人、百武くん、赤木くんが二人来てくれ、百武くんは入部してくれ赤木くんはまだ学生ですので来年は入ってくれるそうです(多分)。金子くんもフィリピン帰りのお兄さんを連れてきてくれました。フィリピン代表cap1らしいです(*'▽')焼肉屋をしているらしいので今度みんなでおしかけましょう( ｀ー´)ノにしても似てない兄弟でしたね～。丸岡くん、金子くんありがとう。こういうリクルートもチームが強くなる上でとても大事ですね(*^▽^*)

来週は東宇治戦！今まで練習してきた事をだしましょう。その中で課題が出てくると思います。勝って旨い酒を呑みましょう！すいません、今週は写真撮れてないのでup出来ません。次からは気をつけるようにします。

R・S