芦屋クラブ　(Rugby Club Ashiya)

2012年6月27日（日）
曇りのち晴れ（気温：27℃）
練習＠県立芦屋高校
9:00-12:00

【参加】19名
綿谷、城本、秋山、荒谷、兼田、國川、小玉、六然、杉本、玉田、
中里、中村、原、福原、福山、古田、丸岡、山田、藤井（途中より）

福原長男、綿谷ファミリー


【メニュー】
(1)　ウォームアップ
(2)　タッチフット
(3)　ノミネーションD
(4)　フィットネス（寝て起きて1分×5本）
(5)  コミュニケーションD
(6)　タッチフット（下がるやつ）
(7)　ラックD
(8)　3vs3
(9)　4vs4
(10)　3ポイントD


・なかなかお腹一杯のメニューでしたが、これくらいは普通にならないのといけないのでしょう。
・先週の試合を経てより集中して練習できていたとは思うが、最後の３ポイントDは2次、3次になると声が出ていなかった。
　単に声を出すだけでなく、より具体的な「指示の声」も出すように意識掛けを！

[MK]