芦屋クラブ　(Rugby Club Ashiya)

【参加】15名
平川、小澤、原、兼田、秋山、リード、六然、杉本、綿谷、木下哲、中里、村上、西村、荒谷、川口（武庫川より移籍）


【メニュー】
姿勢→8の字ラン→4Pハンズアップ＆サポートラン→4Pハンズアップ＆サポートラン（トイメン付）
→1分間走×10本→ダウンボール→1vs1→ラックオーバー→タッチフット


【What He Thought】
あるメンバーをピックアップしてその日の感想を書いてもらうコーナー!
今週はTPRの原です。

①自分自身がどういう課題を持って取り組んだか？そして達成出来たか？
接点での強さを出すことを意識しています。
今日の練習ではコンタクト練習は少なかったですが、その少ない中でも強さを見せれなかったと思います。
また、今年の課題はスクラムの安定です。
去年はチームにたくさん迷惑を掛けましたので、スクラムを安定させるために、他の方たちにも意見を聞いて、より多くの経験・練習を積みたいと思います。

②全体の雰囲気、意識等（リアクションスピードや自分に対して厳しくといった観点から）。
今回の練習は、全員が次のメニューに移るリアクションスピードが速く、キビキビとしていてよかったし、練習に集中していたと思います。

③その日意識の高かったプレーヤーは？またその理由は？
この日より入部してくれた川口さんです。
フィットネスメニューでも頑張っていたし、ジャッカルドリルなどでも強く、意識が高かったように思います。

④今後のチーム・個人としての取り組み方、改善点。
 今日、リードさんが言っていたように、「もっとこうした方がいいんじゃないか？」「こういう声掛けをしたほうがいいんじゃないのか？」というように自分なりに考えて練習することだと思います。
それに加え、今年対戦する相手は去年よりレベルが上なので、去年以上の取り組みが必要になると思います。
僕も少しでも時間を見つけてトレーニングやラグビーについて取り組んで行きますので皆さんも頑張りましょう！