芦屋クラブ　(Rugby Club Ashiya)

うだるような暑さの中での練習。
スーパースターズ戦の敗戦からこの日もフィットネスを意識した練習を実施。
どうしてもフィットネスが落ちると声が出ない、プレーの精度が落ちる。個人のトレーニングも含めてチームとしてフィットネスを向上させることはシーズンに向けた芦屋クラブの大きな課題である。
暑さとフィットネスメニューでメンバーの動きが鈍る中、ひときわ元気な男がいた。芦屋クラブの鉄人佐々木六然だ。１年間のパパシーズンを終えて今シーズンから本格復帰。やると決めてからはさすが鉄人、誰に言われるでもなくトレーニングを重ね、すでに『体力は戻った』と話す。芦屋クラブに頼もしい男が帰ってきた。
練習後半でのチームランで誰よりも早くダッシュでセットするのは最近チームに加入したイッシ―（石井）。体力不足を自覚するイッシ―も自らを追い込み、一日も早く体力を戻すための意識は高い。
練習中何度も弱音をはいていたタッキー（滝下）も自主トレを開始。ジムにも通い始めるという。
グランドの横では午前中ジムに行ってから練習に参加した綿さんが黙々とラントレ。チーム１のイケメンも自分に厳しくトレーニングを重ねる。
こうした１人１人のＣｈａｌｌｅｎｇｅが必ずチームの勝利へとつながる。

シーズンまで残された時間はあと僅かである。
 

午前中にタマリバクラブ戦を受けてのミーティングを行い、午後から練習を行った。
この日は先日芦屋クラブに登録した末岡と、ナイターズに参加してくれた石井くんが練習に参加。
ＢＫに新たなメンバーが加わった。
この日はひたすらタッチフット。プレー中、笛がなると筋トレやダッシュ、コンタクトフィットネスを行う。
終わるとすぐにまたプレーを再開。しんどい状況でコミュニケーションを取る。声を出す、走る、正確なプレーをする。
久しぶりに芦屋クラブ参加の末岡も自分のミス後には自ら腕立て伏せ。初参加の石井も『きちぃーっす』『うぃーっす』とＨ武ばりの軽いノリながらブランクを感じさせないプレーが光った。

来週はスーパースターズ戦。
Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ！Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ！！

2015-05-10 兵庫セブンズ＆練習＠芦屋総合公園

　新婚ほやほやの陽一朗や転職ほやほやの澤井、初参加の福田君も含め久しぶりに人数が揃い、にぎやかな雰囲気で練習することができた。セブンズの試合もあり、全体練習は１時間程度だったがＦＷはラインアウトを中心に動きを確認。最後はみんなで楽しくセブンズ♪最後は最近ウエイトアップに成功した（？）Ｊさんの華麗なトライに沸いた。
午前中の首脳陣ミーティングで決定したことをこれからチーム全員で共有し、高めていくことが必要である。シーズンインまで残り４か月ほど。昨シーズンの【６－１０】のスコアを決して忘れることなく今シーズンも全力で戦おう！

Ｋ．Ｔ

2014年5月17日（土）
練習＠芦屋川西グランド 11:00～13:00

【参加】玉田  平野   兼田 西尾  岩佐  村上 城本 金子兄中里　郡　丸山　丸岡　西村　大津　久保　辻(新人)　安田(見学)　白土


【メニュー】
フィットネス
ハンズアップ
1ｖｓ1タックル
ホールドフット×3
自主練

今週は日曜が芦屋市体育大会の総合開会式等の関係上、今年初の土曜練習を行った。
人数は少なかったですが、少ない中でも意識高く練習を行った。
まずは、いきなりフィットネスから始まった。タックル１０歩かいでから寝て起きてダッシュを３セット行い
次は基本練習。キャプテンも言ってましたが、しんどい時に基本的な事をどれだけ出来るかで試合でのミス
などを減らしていかなければならないですね。
次に1vs1を行いホールドフット。ここで特に目立ったゼロチャンのディフェンスの低さオーバー等がないため普段
より早く球出しされるためゼロへの反応、コミュニケｰション等な課題が残ったと思います。
最後に自主練を行い終了。
キャプテンからメールが言ったと思いますが、年間を通してのターゲットに向けて、これから土曜練習も増えて
くると思うのでみなさん調整お願いします！

Ｒ．Ｓ