動画ラック練習を見ました。 ボールキャリアを筆頭に全員がヘッドダウン。 極めつけは頭を相手の下へ入れてスイープ。 首から上の事故は人生の暗転を意味します。 しばらく現場に行けないので以下を守って下さい。 ★ヘッドアップ そもそもヘッドダウンしている段階でスキャンが出来ない状態です。 ブレークダウンでは特に相手をよく見て誰の何処へコミットすべきかを判断することが重要です。 この第一段階すらできていないのが動画から見て取れます。 ★コミットは胸と腕で。 きちんとヘッドアップしてれば当然胸でコミットすることになります。絶対に首から上は使わない!首から上はスキャンと判断に使うのです。ただしシュラッグは忘れずに。 ここで重要なのは同時に腕をしっかり使うことです。 動画でいえば一人目のスイーパーがジャッカルの腕を絞りながら前進していれば簡単に制圧できていたはずです。 ★レッグドライブ 芦屋の弱点です。ヒットにしか意識がない。 実際に重要なのはそのあとのドライブですよ! 常に乗り越えろ! 現在6時前、30度、今日も一日ご安全に。。。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])