最近話題になっておりますが、土のグランドでできた傷が化膿している人が多いようです。 実は、私は看護師の中でも創傷管理を専門にした「皮膚・排泄ケア認定看護師」という資格を持ってたりします。 普段はあまり役には立ちませんが、ここで活用しとかなければなりません。 以下に傷ができた際の対処方法について示しますので、参考になさってください。 1.傷ができたらなるべく早く流水で土などを洗い流す。 2.傷の中に土などの異物が残ると化膿する原因になるので、傷の中も流水で洗い流す。 3.ビオレなどの弱酸性の石鹸を泡立てて、傷の周りを洗浄する。 傷の中は石鹸では洗わないが、ついても問題はない。 4.石鹸を洗い流し、清潔なガーゼで水分をふき取る。 5.傷にガーゼが付着する可能性があるので、ガーゼに軟膏をたっぷりと塗って傷を保護する。 軟膏は抗菌剤入りのものでもよいがあまり効果は期待できない。 6.傷が治る過程を阻害する可能性があるため、消毒は必要ない。 7.ガーゼはそのままにせず、毎日傷を洗浄してガーゼを交換する。 注意点 ・傷の中の異物を取るために、病院では滅菌された歯ブラシで傷の中をこすりますが、自宅では滅菌された歯ブラシなどはないので、流水で洗い流し、綺麗な指でこする程度にしてください。 軽石で傷をこすった事例がありましたが、軽石などには細菌がうじゃうじゃいますので、けっして自宅で軽石や歯ブラシなどを使用して傷をこすったりはしないでください。 ・最近、J&Jからキズパワーパッドという商品がよく出ていますが、土のグランドなどでできた感染の危険性にある傷には、絶対に使用しないでください。 キズパワーパッドには、傷を湿潤環境にして早く治す効果がありますが、細菌も増殖しやすい環境になりますので、感染の危険性のある汚い傷には使用できません。 ・傷ができたら毎日シャワーなどで洗って、ガーゼを交換してください。 何よりも清潔にすることによって傷は早く治ります。 ・傷が化膿したら、抗生剤などの全身投与も必要となる可能性もあるので、早めに皮膚科や外科を受診してください。 傷の周囲や、腕であれば肘全体などが腫れてくるようであれば、蜂窩識炎を起こしている可能性がありますので、速やかに病院を受診してください。 炎症が起きている時は、お風呂で温めることによって状況が悪化する場合がありますので、注意してください。 ラグビーは激しいスポーツで、怪我も多く、様々な経験を皆さんはされていると思います。 今までの経験からの対応で、なんとかなっていた頃もあったかと思いますが、歳を取ると確実に抵抗力は弱くなります。 今までなんともなかった小さな傷がなかなか治らないということも増えてきます。 このスポーツを長く続けていくためにも、頭を切り替えて最悪の状況も考えて行動してください。 これくらい大丈夫は今は通用しません。 自己流の方法では状況を悪化させるかもしれないということは頭に置いておいてください。 自己で判断したことは自己の責任ですが、一人の体は一人のものではなく、芦屋クラブの皆のものです。 自分自身の体を守ることは芦屋クラブを守ることだと考えて、皆で指摘しあって体を大事にしてください。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])